26BWS39 13/2 Workshop „Fünf für Mich“ – „Five to me“

Nur buchbar in Verbindung mit der PA-Fachtagung-Anmeldung 2026!

„Für andere da sein ist toll – aber, wenn Du vergisst, dich auch mal um dich selbst zu kümmern, machst Du dich kaputt.“  

Fünf Minuten nur für mich – kein Luxus, sondern Notwendigkeit.  Keine Zeit?

Macht nichts!

Selbstfürsorge bedeutet nicht zwei Wochen Wellnessurlaub und täglich eine Stunde Sport oder Meditation. Selbstfürsorge bedeutet, jeden Tag auf sich selbst zu achten und zwar während der Alltag ganz normal weiterläuft. Wie das mit ein paar Minuten Zeitaufwand jeden Tag gelingt, wollen wir in unserem Workshop erproben… denn die Zeit haben wir!