24LFB012 Das hat mir gerade noch gefehlt- (Notfall-) Tools für die Selbstfürsorge - Für alle Mitarbeiter:innnen in den Krankenhäusern und Pflegeeinrichtungen.

Wenn es turbulent wird auf Station, noch mal irgend etwas schiefgeht und auch zu Hause viel los ist gerade, helfen Stressreaktionen meist nicht. Der Druck nimmt zu, Kontakte werden oberflächlicher und die Anfälligkeit für Fehler steigt!

Auszuatmen, einen Gang runter zu schalten, einen klaren Kopf zu bekommen und alles etwas leichter zu nehmen, dass würde helfen. Wenn man nur wüsste wie….

Hier setzt der Workshop an:

Sie lernen eine Reihe praxiserprobter Werkzeuge zu Entspannung und Selbstfürsorge kennen und probieren diese in alltagstauglichen Übungen gleich aus, so können Sie sich aussuchen und sozusagen „mitnehmen“, was Ihnen im Alltag hilft, sich selbst etwas Gutes zu tun und die Dinge entspannter anzugehen.