Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 19FB005D

Info: In der Arbeitswelt von heute machen hohe Dynamik und Komplexität die Fähigkeit immer wichtiger, persönliche Strategien im Umgang mit Herausforderungen kontinuierlich zu überprüfen und anzupassen. Sieben Resilienzfaktoren unterstützen Sie dabei, Ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber äußeren Belastungen zu stärken und gezielt zu trainieren. Ein klarer Blick auf Einstellungen, Handlungsweisen und persönliche Kraftquellen hilft den Teilnehmern, ihre innere Stärke Schritt für Schritt auszubauen. Auf dieser Basis können Sie Ihre Aufmerksamkeit bewusst steuern, wertvolle Ressourcen aufbauen und hilfreiche Handlungsoptionen für anspruchsvolle Situationen entwickeln. Das kluge Wechselspiel von Festigung und Flexibilität in Ihrer beruflichen Persönlichkeit wirkt zudem positiv auf Ihre Selbst- und Mitarbeiterführung.

Inhalte:

Was ist Resilienz? Wofür ist Resilienz wichtig?
Die sieben Faktoren der Resilienz - Schlüssel für innere Stärke
Entdecken und Anwenden eigener Resilienzfaktoren
Stärken emotionaler Stabilität und Balance
Handlungsspielräume klarer erkennen und stärker nutzen
Entwickeln von Resilienz durch Achtsamkeit
Individuelle Umsetzungsmöglichkeiten: Ziele setzen - neue Gewohnheiten finden

Kosten: 650,00 € €

Dokument(e): Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
24.10.2019 09:00 - 16:00 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Dreieich Bildungszentrum - Haus 1 1.201
25.10.2019 09:00 - 16:00 Uhr Frankfurter Str. 160-166 Dreieich Bildungszentrum - Haus 1 1.201

Kursempfehlungen

fast ausgebucht Kursleiter Progressive Muskelrelaxation (PMR)
ab 19.10.2019, BZ - Unterrichtsraum 0.3