24BWS19 9/2 Workshop "Besser regenerieren mit Musikresonanz"

Musikresonanz macht die Schwingung von Musik körperlich erlebbar. Man kann lernen, den eigenen Resonanzraum neu kennenzulernen, den Vagusnerv zu aktivieren und Regenerationsprozesse anzuregen.

Die eigene Körperwahrnehmung wird gefördert.

Musikresonanz:

- fördert Eigenwahrnehmung, Selbstsicherheit und Regenerationsprozesse
- stärkt Selbstbewusstsein, Resilienz, Selbstwirksamkeit
- mobilisiert neue Kräfte und Ressourcen
- verbessert Lebensqualität im persönlichen, privaten und beruflichen Umfeld
- kann helfen bei Bewältigung von psychischer Belastung, Stress, Leidenszuständen und Ängsten
- kann Schmerzen lindern