24BFB071 Rückenschule in der Pflege

Schmerzfrei von Kopf bis Steiß! Wie geht das?

Damit wollen wir uns gemeinsam beschäftigen. Wir bringen euch die Schaltzentrale Wirbelsäule näher. Besonders in der aktuellen Zeit ist es wichtig, der Bewegung weiter treu zu bleiben oder noch aktiver zu werden. Wir wollen Mobilität wagen, Faszien lösen, den Rücken kräftigen und der Volkskrankheit Rückenschmerz den Kampf ansagen.     

In einem Wechsel zwischen kleinen praktischen und theoretischen Übungseinheiten bekommt ihr einen Wegweiser für einen schmerzfreien Alltag.