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22BFB158 Von Kopf bis Fuß - Die Franklin-Methode

Beginn Di., 21.06.2022, 14:00 - 17:15 Uhr
Kursgebühr Extern: 48,00 €
Intern: 0,00 €
KOOP: 0,00 €
Dauer 4 UE
Kursleitung Tina Becker

Ein Franklin-Methode-Workshop vereint mentale Technik mit Bewegung und Berührung. Eine Kombination, die auf wissenschaftlich erwiesene Weise wirksamer ist als ein Training ohne gezielten mentalen Einsatz.

Unsere Füße tragen uns durchs Leben und trotzdem ist den meisten Menschen deren geniale Bauweise unbekannt. Eine Vielzahl von Knochen, Gelenken, Bändern und Muskeln arbeiten auf koordinierte Weise zusammen, um uns vorwärts zu bewegen, ans Gelände anzupassen, zu tanzen und zu springen. Die Füße dienen sogar als Sinnesorgan und sind für unser Gleichgewicht von großer Bedeutung.
Dieser Workshop wird die Funktion des Fußes erfahrbar und spürbar machen und zu einer neuen Freundschaft mit unseren Füßen führen. Wohlbefinden, Antriebskraft, Stabilität, Kraft und Koordination wird unsere neue Beziehung zu unseren Füßen prägen.

Wir lernen in diesem Kurs:

- Die Anatomie des Fußes verstehen und verkörpern
- Imaginationsübungen für bewegliche, koordinierte und stabile Füße
- Bandübungen für elastische Kraft in den Füßen
- Steigerung der Effizienz der Füße
- Gleichgewichtsübungen mit Bällen
- Einfluss der Füße auf unsere Wirbelsäule und auf unseren ganzen Körper




Kursort

MediClin Kliniken B. W. Vortragsraum Haus 7

Ziergartenstraße 9
34537 Bad Wildungen-Reinhardshausen

Termine

Datum
21.06.2022
Uhrzeit
14:00 - 17:15 Uhr
Ort
Ziergartenstraße 9, MediClin Kliniken B. W. Vortragsraum Haus 7