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23LFB020 Refresher (nicht nur) für Praxisanleiter:innen: Resilienz & Gelassenheit - Stress mit Resilienz begegnen
Beginn | Di., 28.11.2023, 08:30 - 15:30 Uhr |
Kursgebühr | Extern: 185,00 € |
Dauer | 8 UE |
Kursleitung |
Silke Mensching
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Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandsfähigkeit eines Menschen und ist lernbar.
Ziel des Seminars ist das Thema "Resilienz" aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und im Kontext Stress-und Burnout Prävention zu nutzen. Durch eine erhöhte Selbstwirksamkeit reagieren Sie flexibler auf Stress, Herausforderungen und Veränderungen.
"Wenn wir eine Situation nicht ändern können, müssen wir uns selbst ändern."
(Viktor Frankl)
Inhalte sind:
- Lernen aus Krisen
- Risiko / Schutzfaktoren
- Die Säulen der Resilienz
- Muster unterbrechen
- Die Ressourcendusche
- 7 Wege der Resilienz
- Innere Gelassenheit
- Praktische Übungen
Kursort
Asklepios Klinik Lich - Raum Olymp
Goethestraße 435423 Lich
Termine
Datum
28.11.2023
Uhrzeit
08:30 - 15:30 Uhr
Ort
Goethestraße 4,
Asklepios Klinik Lich - Raum Olymp