Führungskräftetraining und Business Seminare 2016

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Kursnummer: 20WFB023

Info: Häufig dominiert Stress den Arbeitsalltag und beeinflusst nicht nur Wohlbefinden und die Gesundheit der
Mitarbeiter, sondern auch die Qualität der Arbeit.
Die Praxis der Achtsamkeit hilft Ihnen, Stress zu regulieren und wesentliche Fähigkeiten der Selbststeuerung, Entscheidungs- und Problemlösungskompetenz und somit auch die Widerstandsfähigkeit zu fördern.

Inhalt:
- Grundlagenwissen: Was ist überhaupt Achtsamkeit?
- Stress - was passiert in unserem Kopf, was in unserem Körper?
- Ausstieg aus dem ,,Gedankenkarussell"
- Achtsamer Umgang mit Stress
- Praktische Achtsamkeitsübungen für den Arbeitsalltag: Atemtechniken als Sofortmaßnahme
- Kurzmeditation, Visualisierungen, körperliche Aktivierungsübungen

Methoden:
- Theoretische Grundlagen
- praktische Übungen
- Einzelübungen
- Gruppenarbeit
- Reflexion
- Analyse/ Feedback

Kosten: 225,00 € €

Dokument(e): Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
21.10.2020 08:30 - 15:45 Uhr Konrad Adenauer Ring 33 Asklepios Bildunsgzentrum Wiesbaden, Schulungsraum 4

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Datenschutz für medizinisches Personal
ab 11.11.2020, Asklepios Bildunsgzentrum Wiesbaden, Schulungsraum 4


Plätze frei Pflegeexpertise für Menschen mit Demenz
ab 14.12.2020, Asklepios Bildunsgzentrum Wiesbaden, Schulungsraum 3


Plätze frei
Plätze frei
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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