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Kursnummer: 19FB214

Info: Ein Franklin-Methode-Workshop vereint mentale Technik mit Bewegung und Berührung. Eine Kombination die auf wissenschaftlich erwiesene Weise wirksamer ist, als ein Training ohne gezielten mentalen Einsatz.

Unsere Füße tragen uns durchs Leben und trotzdem ist den meisten Menschen deren geniale Bauweise unbekannt. Eine Vielzahl von Knochen, Gelenken, Bändern und Muskeln arbeiten auf koordinierte Weise zusammen um uns vorwärts zu bewegen, ans Gelände anzupassen, zu tanzen und zu springen. Die Füße dienen sogar als Sinnesorgan und sind für unser Gleichgewicht von großer Bedeutung.
Dieser Workshop wird die Funktion des Fußes erfahrbar und spürbar machen und zu einer neuen Freundschaft mit unseren Füßen führen. Wohlbefinden, Antriebskraft, Stabilität, Kraft und Koordination wird unsere neuen Beziehung zu unseren Füßen prägen.

Wir lernen in diesem Kurs:

- Die Anatomie des Fußes verstehen und verkörpern
- Imaginationsübungen für bewegliche, koordinierte und stabile Füße
- Bandübungen für Elastische Kraft in den Füßen
- Steigerung der Effizienz der Füße
- Gleichgewichtsübungen mit Bällen
- Einfluss der Füße auf unsere Wirbelsäule, und auf unseren ganzen Körper

Kosten: 40,00 € €
Kooperationspartner: 0,00 €

Dokument(e): Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
14.05.2019 13:15 - 16:30 Uhr Laustraße 37 BZ - Unterrichtsraum 0.4

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Plätze frei
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Kurs abgeschlossen
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